Découvrez l’univers inspirant de Adel Boudjellil, ancien avocat devenu coach en développement personnel et auteur renommé. Fort d’une expérience de plus de 12 ans, Adel a guidé et transformé la vie de nombreuses personnes à travers ses précieux conseils et ses ouvrages influents.
Auteur de titres tels que « Le Manuel des Questions de Coaching » et « Réécrivez Votre Histoire : Le Guide Complet« , il vous invite a travers ce site à explorer un voyage intérieur et à déployer tout votre potentiel. Avec une approche alliant sagesse, expérience et compassion, on vous accompagne pas à pas sur le chemin de la réalisation personnelle et du dépassement de soi, bienvenus dans l’univers de la transformation personnelle.
GESTION DES EMOTIONS
Méditation facile, Méditer...pourquoi et comment?
Ce guide court et facile présente des techniques de méditation rapides et efficaces, adaptées aux personnes qui n’ont pas beaucoup de temps.
Soyons honnêtes : le temps est un luxe pour la plupart des gens. En fait, la plupart des personnes actives sont tellement débordées qu’elles aimeraient qu’il y ait plus de 24 heures dans la journée. Vous imaginez ? Vous passez un temps considérable au travail, et quand tout est enfin terminé, vous vous rendez compte que vous auriez besoin d’encore plus de temps. Voilà à quel point nous en sommes aujourd’hui !
Ce qui est intéressant, c’est que même si la plupart des gens semblent débordés, leur productivité a tendance à stagner. Il y a eu une forte hausse de la productivité au cours des décennies précédentes, mais dans l’ensemble, celle-ci a atteint un plateau. Pourtant, de nos jours, les gens passent de plus en plus de temps au travail.